Healthy Lifestyle Coaches
Nutrition & Sport
Jouw zoektocht naar een betere levensstijl start hier!
Onze Visie
Onze aanpak richt zich op een laagdrempelige en blijvende verandering. We leren je een gezonde relatie met voeding en beweging op te bouwen, zodat je zowel mentaal als fysiek steviger in je schoenen staat.
​Bij ons draait het niet alleen om het stellen van doelen, maar vooral om het ontwikkelen van een haalbaar plan dat past bij jouw unieke levensstijl, behoeften en voorkeuren.
Hulp nodig bij gewichtsverlies, opbouw spiermassa, werken aan sportieve doelen en/of meer energie krijgen?
Wij bieden een individuele en persoonlijke aanpak met ons Body Impact Plan.
​Benieuwd?
​Vraag vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan waarin we je lichaamssamenstelling meten met onze bodyscan-weegschaal.
​
Tijdens dit gesprek bespreken we je doelen en verwachtingen en hoe wij je daarbij kunnen ondersteunen.
​
Graag starten?
​Je start met onze 21-dagen experience om ons concept te leren kennen, zonder enige verplichting tot verlenging.
​
Wat is inbegrepen in het Body Impact Plan?
-
ontbijtpakket om de dag goed te starten boordenvol vitamines en mineralen
-
voedingsadvies en begeleiding
-
sportieve begeleiding
-
live of online opvolgingsgesprekken
-
een persoonlijk voor jou aangemaakte groep voor ondersteuning buiten de opvolgingsgesprekken
-
toegang tot een platform met workouts, recepten en tips
-
korting op het aanbod van groepslessen (verschillende locaties)​
​
Liever een andere aanpak? Dit is bespreekbaar.
​
Nieuw vanaf 29/04/2025: Cardio Battle by HLCoach
Cardio battle is een leuke, energieke groepsles van een 50-tal min. waarin cardiotraining centraal staat. We combineren dynamische boksbewegingen met bodyweight-oefeningen.
​
-
Geschikt voor elk niveau en alle leeftijden
-
Toegankelijk en afwisselende oefeningen voor mannen én vrouwen
-
Focus op conditie, kracht, core stability en vetverbranding
-
Geen gewichten, geen direct contact — enkel jouw eigen bodypower!
-
Motiverende muziek en een goede dosis fun in een leuke groep!
-
Locatie: Weggevoerdenstraat 173, 3012 Wilsele (de les gaat buiten door)
-
2 gratis proeflessen
​
Iedere dinsdagavond om 20:45u (aankomst tussen 20:20u en 20:40u).
Inschrijven kan via het contactformulier
Het team
Wij zijn een team vol passie – gedreven in wat we doen én in het coachen van anderen richting hun doelen. De groei die we zien, de successen van onze challengers… dáár doen we het voor. Samen maken we het verschil!
"Sinds ik gestart ben met coaching bij Gunter en Cindy voel ik mij veel beter.
Ik heb tonnen energie dat ik vroeger niet had. Dit door simpel weg mijn voeding aan te passen en een beetje actiever te worden."
Jonas
"Ik heb het al vaak gezegd, maar jullie zijn beide zo super in wat jullie doen. Je merkt echt dat jullie deze dingen doen uit jullie hart en niet als gewone bezigheid!
Zonder jullie zou ik die motivatie niet opnieuw gevonden hebben. Dus een dikke merci! En ik kijk uit naar onze sportieve plannen."
Maarten
"Jullie zijn mensen waar ik enorm veel respect voor heb en naar opkijk!
Hoe jullie mij en mijn ventje (en alle anderen) telkens opnieuw motiveren en aansporen om onze beste ik te worden.
Samen stellen we haalbare doelen op die we ook telkens opnieuw al hebben behaald :).
Jullie hebben ons geleerd dat gezond eten en genieten samen gaat.
Jullie verdienen niet 1 pluim , maar wel 100 pluimen."
Daisy
"Bedankt om ons mee te nemen in dit zotte avontuur. Het is een avontuur met ups en downs, maar wij weten dat jullie er altijd zijn om ons op te vangen als het nodig is.
Bedankt want zonder jullie zouden wij dit avontuur nooit of nooit zijn aangegaan.
Bedankt om ons leven zo te veranderen.
Bert
