Healthy Lifestyle Coaches
Nutrition & Sport
Jouw zoektocht naar een betere levensstijl start hier!
Onze Visie
Onze aanpak richt zich op een laagdrempelige en blijvende verandering. We leren je een gezonde relatie met voeding en beweging op te bouwen, zodat je zowel mentaal als fysiek steviger in je schoenen staat.
Bij ons draait het niet alleen om het stellen van doelen, maar vooral om het ontwikkelen van een haalbaar plan dat past bij jouw unieke levensstijl, behoeften en voorkeuren.
Hulp nodig bij gewichtsverlies, opbouw spiermassa, werken aan sportieve doelen en/of meer energie krijgen?
Wij bieden een individuele en persoonlijke aanpak.
Benieuwd?
Vraag vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan waarin we je lichaamssamenstelling meten met onze bodyscan-weegschaal.
Tijdens dit gesprek bespreken we je doelen en verwachtingen en hoe wij je daarbij kunnen ondersteunen.
Groepsles: Cardio Battle by HLCoach
Sport je niet graag alleen? Dan is Cardio battle iets voor jou!
-
Iedere dinsdagavond om 20:45u
-
Energieke groepsles van ongeveer 50-tal minuten
-
Geschikt voor elk niveau en alle leeftijden
-
Toegankelijke en afwisselende oefeningen voor mannen én vrouwen
-
Focus op conditie, kracht, core stability en vetverbranding
-
Motiverende muziek en een goede dosis fun in een leuke groep!
-
Locatie: outdoor - aan de Ymeria (Pastoor Bellonstraat 29, 3018 Wijgmaal)
-
2 gratis proeflessen
-
Prijs: 10-beurtenkaart: 85 €
Inschrijven: via het contactformulier.
Groepsles(sen) op maat op locatie
Op zoek naar een leuke groepsles op jouw locatie? Wij komen naar jou!
Of het nu gaat om een kleine groep (min. 10 personen) of een grotere bende, wij organiseren motiverende en toegankelijke workouts op maat. Ideaal voor bedrijven, vriendengroepen, scholen of events.
Wij zorgen voor een gevarieerde en dynamische les die iedereen mee krijgt, ongeacht het niveau. Jij voorziet de plek, wij brengen de energie, het enthousiasme en een stevige workout.
Personal Training
Wil je nog een stap verder gaan? Bij ons kan je ook terecht voor personal training.
Naast onze groepsles bieden we begeleiding op maat, volledig afgestemd op jouw doelen en niveau.
Kies voor extra focus, persoonlijke begeleiding en maximale resultaten. Jij bepaalt het doel, wij helpen je er te geraken.
Het team
Wij zijn een team vol passie – gedreven in wat we doen én in het coachen van anderen richting hun doelen. De groei die we zien, de successen van onze challengers… dáár doen we het voor. Samen maken we het verschil!
"Sinds ik gestart ben met coaching bij Gunter en Cindy voel ik mij veel beter.
Ik heb tonnen energie dat ik vroeger niet had. Dit door simpel weg mijn voeding aan te passen en een beetje actiever te worden."
Jonas
"Ik heb het al vaak gezegd, maar jullie zijn beide zo super in wat jullie doen. Je merkt echt dat jullie deze dingen doen uit jullie hart en niet als gewone bezigheid!
Zonder jullie zou ik die motivatie niet opnieuw gevonden hebben. Dus een dikke merci! En ik kijk uit naar onze sportieve plannen."
Maarten
"Jullie zijn mensen waar ik enorm veel respect voor heb en naar opkijk!
Hoe jullie mij en mijn ventje (en alle anderen) telkens opnieuw motiveren en aansporen om onze beste ik te worden.
Samen stellen we haalbare doelen op die we ook telkens opnieuw al hebben behaald :).
Jullie hebben ons geleerd dat gezond eten en genieten samen gaat.
Jullie verdienen niet 1 pluim , maar wel 100 pluimen."
Daisy
"Bedankt om ons mee te nemen in dit zotte avontuur. Het is een avontuur met ups en downs, maar wij weten dat jullie er altijd zijn om ons op te vangen als het nodig is.
Bedankt want zonder jullie zouden wij dit avontuur nooit of nooit zijn aangegaan.
Bedankt om ons leven zo te veranderen.
Bert
